『まだ大丈夫』を『ずっと大丈夫』に変える。
こんなお悩みありませんか？
・疲れが抜けにくい
・違和感がある
・体力が落ちてきた気がする
「まだ大丈夫」と後回しにする前に、
今から準備を始めましょう。
まずは【未来評価シート】で１０年後の理想の状態を可視化。 今の身体のクセ、柔軟性、体力などを知ることからスタートしましょう。
今ある痛み解消はもちろん、１０年後も趣味や旅行を思いっきり楽しめる体つくりを。
K-スマイルがあなたの『これから』を全力でサポートします。
「呼吸と体幹から整える、大人のコンディショニング」
「痛いのが当たり前」になっていませんか？
25回のぎっくり腰を乗り越えた経験と、24年の確かな実績で、
あなたの体が本来持っている「動ける喜び」を呼び戻します。
こんな症状はありませんか？
☆朝起きた時から腰が重だるい
☆仕事が忙しくなると決まって偏頭痛がする
☆肩こりがひどくて仕事に集中できない
☆年だから仕方ないと諦めている
☆階段の上り下りで膝に違和感がある
☆痛いが口癖になってしまっている
☆昔のようにアクティブに動きたいけど不安
一言「その悩み、K-スマイルに預けてみませんか？」
詳しく料金体系は料金詳細ページを→click！
K-スマイル整体
「痛みを手放し、動ける体へ」
肩こり・腰痛などの不調の根本原因にアプローチ。
骨格歪み、筋肉の調整をしていきます。
呼吸を整える土台を作り、本来体が持っている自然治癒力を引き出します。
頑張りすぎた身体をリセットし、
今あなたに最適なケアで毎日を
もっとアクティブに楽しめる身体に。
呼吸コンディショニング
「整える、全ての基本」
無意識に行っている呼吸を深め、
自律神経のバランスを整えます。
心と身体の緊張をほどき、
加圧や整体の効果を最大限に引き出すための土台を作ります。
呼吸ケア体験45分 3,500円
呼吸コンディショニング30分 4,500円
深い呼吸で自律神経を整え、身体の緊張を解き放ちます。
身体の内側から巡りを良くし、疲れにくい健やかな身体へ。
加圧＆パーソナルトレ
「短時間で、理想の自分へ」
専用の加圧ベルトで適切に血流を制限しﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを行うことで、成長ホルモンの分泌を促します。
筋力アップ、ダイエット、美肌効果まで期待できます。
30分から始める、ボディメイク。
あなたの体力に合わせた最適なトレーニングを提案します。
ご相談はLINEからお気軽にどうぞ
実はギックリ腰を２５回以上私自身が経験しています！
ギックリ腰の場合
【どのように足を持たれたら、
どのように筋肉を押されたら、
どのように触れたら怖さがないのか】
【どうしたら筋肉や脳はリラックスしてくれるか】
そこを常に追求してきました。
K-スマイルには、自分自身の経験と
２4年の実績があります。
どこに行っても良くならないな
言う方におすすめする
《K-スマイル整体》です。
美尻ヒップアップコース誕生！
令和５年１月５日より新メニューです！
年齢や運動不足によるお尻の弛みや
骨盤のゆがみなどによる下半身へ脂肪の蓄積。
このコースでは、
骨盤矯正と下半身の固くなっている部分のストレッチと
お尻の弛みの原因である大殿筋・中殿筋・腿裏などの筋肉をしっかり鍛え、
使えるようにすることで、キュっとコースお尻を引き締め、引き上げていくとなります。
大転子（ジーパンを履く時に骨盤の横で突っかかってしまったりする出っ張り部分）
の方向を後ろに変えることで、前や後ろから見た時にスッキリとした印象になります。
ジーパンやパンツなどもすんなり履けるようになっていきます。
４５分 １０回コース ４５，０００円（税込み）
６０分 １０回コース ５０，０００円（税込み）
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春夏に向けて『くびれコース』が断トツの1番人気です♪
【くびれ美人コース】が大人気！
お腹のくびれはもちろん、綺麗な姿勢も目指すコースになります。
『骨盤矯正』＋『姿勢トレーニング』＋『上半身＋下半身トレ』＋『お腹』
と盛り沢山の内容となっています。
トレーニングは、このような方がお越しです。
☆ダイエット・シェイプアップ
☆産後の引き締め
☆ブライダル加圧トレーニング
☆スポーツ選手のための筋力トレーニング・パフォーマンスアップ
お越しの地域
御前崎市、菊川市、掛川市、牧之原市、吉田町、川根町、袋井市、磐田市、浜松市、
東京都、埼玉市、横浜市、三重市。
あなたの理想をかなえるのが、K-スマイルです。
予約、お問い合わせは下記からお電話かメール、
またはK-スマイル公式LINEからお友達登録して頂き、ご連絡をお願い致します。
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令和8年2月,3月のお休みです。
2月
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よろしくお願い致します。
K-スマイル LINE@
コンディショニングルーム K-スマイル
静岡県御前崎市池新田１６８３－２３
（市立御前崎病院の近く）
予約
月～金 AM9:00 ～ PM9:00
土曜日 AM8:30 ～ PM6:00
定休日 日曜日