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加圧トレーニングとは・・・

腕の付け根や脚の付け根に専用の加圧ベルトを装着し、適度に血流を制限した状態でトレーニングを行うことにより、極めて軽い負荷で、高負荷で行ったトレーニング以上の効果が期待でき、筋肉内に溜まった乳酸が通常の200倍とも言われる大量の成長ホルモンの分泌を促します。
今では、スポーツ選手や芸能人の方々の間で絶大な支持を受けています。アスリートやタレントのみなさんがこの加圧トレーニングを取り入れているのには理由は、「“短時間で、より大きい効果”」が得られることにあります。